Desde pequeños aprendemos cómo es estar con otros: si es seguro abrirse, si es peligroso depender, si el amor se tiene que merecer. Estas primeras experiencias marcan cómo nos relacionamos en la adultez: cómo amamos, cómo pedimos, cómo reaccionamos cuando alguien se aleja o cuando sentimos que no nos valoran.
No es que "elijas mal" o "no sepas amar". Es que quizás estás intentando protegerte como mejor supiste hacerlo.
Quizás te pasa que:
- Te cuesta confiar, expresar lo que necesitas o poner límites.
- Temes ser rechazada/o o abandonada/o, y eso condiciona tus relaciones.
- Sientes que te apegas demasiado… o que te cuesta implicarte emocionalmente.
- Repites patrones que te hacen daño, aunque no sepas por qué.
En terapia te ayudamos a mejorar tu apego y relaciones
Trabajamos para entender tu estilo de apego y cómo se formó, para transformar esas dinámicas desde un lugar más consciente y seguro. Revisamos tu historia relacional, tus vínculos significativos y aprendemos nuevas formas de estar en relación contigo misma/o y con los demás
Desde pequeños aprendemos cómo es estar con otros: si es seguro abrirse, si es peligroso depender, si el amor se tiene que merecer.
Estas primeras experiencias marcan cómo nos relacionamos en la adultez:
Cómo amamos, cómo pedimos, cómo reaccionamos cuando alguien se aleja o cuando sentimos que no nos valoran.
No es que "elijas mal" o "no sepas amar". Es que quizás estás intentando protegerte como mejor supiste hacerlo.
Quizás te pasa que:
- Te cuesta confiar, expresar lo que necesitas o poner límites.
- Temes ser rechazada/o o
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- Sientes que te apegas demasiado… o que te cuesta implicarte
emocionalmente.
- Repites patrones que te hacen daño, aunque no sepas por qué.
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Trabajamos para entender tu estilo de apego y cómo se formó, para transformar esas dinámicas desde un lugar más consciente y seguro. Revisamos tu historia relacional, tus vínculos significativos y aprendemos nuevas formas de estar en relación contigo misma/o y con los demás
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