A veces no hace falta que haya ocurrido algo “extremo” para que una vivencia deje huella. Un trauma no es solo lo que pasó, sino cómo lo viviste tú, lo que sentiste, lo que no pudiste expresar y lo que tu cuerpo y tu mente hicieron para protegerte.
En terapia, no revivimos el trauma, lo transformamos.
Te acompaño a mirar tu historia con más compasión, a entender las respuestas que tu cuerpo activó, a dejar de sentirte “rota/o” y empezar a recuperar la conexión contigo misma/o.
Trabajo con personas que han vivido:
• Abandono, rechazo o negligencia emocional.
• Relaciones abusivas, experiencias de control o manipulación.
• Pérdidas tempranas, accidentes o vivencias impactantes.
• Infancias marcadas por miedo, vergüenza o soledad.
• Duelos no resueltos.
A veces no hace falta que haya ocurrido algo “extremo” para que una vivencia deje huella.
Un trauma no es solo lo que pasó, sino cómo lo viviste tú, lo que sentiste, lo que no pudiste expresar y lo que tu cuerpo y tu mente hicieron para protegerte.
En terapia, no revivimos el trauma, lo transformamos.
Te acompaño a mirar tu historia con más compasión, a entender las respuestas que tu cuerpo activó, a dejar de sentirte “rota/o” y empezar a recuperar la conexión contigo misma/o.
Trabajo con personas que han vivido:
• Abandono, rechazo o negligencia emocional.
• Relaciones abusivas, experiencias de control o manipulación.
• Pérdidas tempranas, accidentes o vivencias impactantes.
• Infancias marcadas por miedo, vergüenza o soledad.
• Duelos no resueltos.
Tu dolor tiene sentido. No estás exagerando. Y no tienes por qué seguir cargando con todo sola/o.
En terapia, abordamos el trauma desde un enfoque integrador y respetuoso con tus ritmos.
Trabajo con:
- - EMDR, para reprocesar las experiencias difíciles de forma segura.
- - Psicoeducación, para que entiendas por qué te pasa lo que te pasa.
- - Trabajo con el cuerpo, para regular lo que no siempre se puede poner en palabras
Tu dolor tiene sentido. No estás exagerando. Y no tienes por qué seguir cargando con todo sola/o.
En terapia, abordamos el trauma desde un enfoque integrador y respetuoso con tus ritmos.
Trabajo con:
- EMDR, para reprocesar las experiencias difíciles de forma segura.
- Psicoeducación, para que entiendas por qué te pasa lo que te pasa.
- Trabajo con el cuerpo, para regular lo que no siempre se puede poner en palabras
¿Quieres comenzar a liberarte de esos traumas del pasado?
Si sientes que es momento de priorizar tu salud emocional, estaré encantada de acompañarte.
Este es tu espacio. Este es tu momento.
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