¿Sientes que no eres suficiente, que te cuesta valorarte o que vives con una autocrítica constante?
En consulta, trabajamos juntas/os para comprender de dónde vienen esas ideas sobre ti misma/o, cómo se han ido construyendo a lo largo de tu historia y qué papel han jugado el entorno, las experiencias tempranas o las relaciones significativa
¿Sientes que no eres suficiente, que te cuesta valorarte o que vives con una autocrítica constante?
En consulta, trabajamos juntas/os para comprender de dónde vienen esas ideas sobre ti misma/o, cómo se han ido construyendo a lo largo de tu historia y qué papel han jugado el entorno, las experiencias tempranas o las relaciones significativa
Te acompaño a reconstruir una autoestima más sólida y compasiva
Basada en tus valores, capacidades y deseos reales. No se trata solo de “pensar en positivo”, sino de aprender a mirarte con más amabilidad, establecer límites, recuperar tu voz interna y crear una relación más sana contigo misma/o.
Si alguna vez has sentido que no encajas, que te exiges demasiado o que te cuesta aceptar quién eres… esta terapia puede ayudarte a sanar desde la raíz.
- Te cuesta reconocer tus logros o sientes que nunca es suficiente.
- Tienes pensamientos negativos sobre ti que se repiten con frecuencia.
- Sientes culpa por priorizarte o poner límites.
- Te comparas constantemente con los demás.
- Has vivido críticas, rechazo o falta de validación en tu infancia o relaciones.
Te acompaño a reconstruir una autoestima más sólida y compasiva
Basada en tus valores, capacidades y deseos reales. No se trata solo de “pensar en positivo”, sino de aprender a mirarte con más amabilidad, establecer límites, recuperar tu voz interna y crear una relación más sana contigo misma/o.
Si alguna vez has sentido que no encajas, que te exiges demasiado o que te cuesta aceptar quién eres… esta terapia puede ayudarte a sanar desde la raíz.
- Te cuesta reconocer tus logros o sientes que nunca es suficiente.
- Tienes pensamientos negativos sobre ti que se repiten con frecuencia.
- Sientes culpa por priorizarte o poner límites.
- Te comparas constantemente con los demás.
- Has vivido críticas, rechazo o falta de validación en tu infancia o relaciones.
¿Quieres comenzar a cultivar una autoestima positiva?
Si sientes que es momento de priorizar tu salud emocional, estaré encantada de acompañarte.
Este es tu espacio. Este es tu momento.
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